益阳市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
益阳市当前运动指数为【较适宜】
益阳市当前天气为晴，气温21℃，湿度78%，34-5级。
未来一周天气：04-18【 晴 】16~28℃，04-19【 多云 】15~30℃，04-20【 大雨 】12~24℃，04-21【 中雨 】12~15℃，04-22【 中雨 】9~17℃，04-23【 多云 】11~22℃，04-24【 多云 】11~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。