肇庆市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
肇庆市当前运动指数为【较适宜】
肇庆市当前天气为雾，气温22℃，湿度95%，81-3级。
未来一周天气：04-18【 雾 】20~29℃，04-19【 多云 】22~29℃，04-20【 多云 】22~28℃，04-21【 雷阵雨 】23~28℃，04-22【 多云 】22~29℃，04-23【 雷阵雨 】20~26℃，04-24【 多云 】20~26℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。